Herkulliset pastat arkeen ja juhlaan
Pastat ovat täydellisiä arjen pelastajia ja juhla-aterioiden tähtiä – ne vievät makumatkalle ja tarjoavat loputtomasti mahdollisuuksia. Parhaat pastat -keittokirjani on täynnä 50 herkullista reseptiä, jotka …
Hyvinvointikirjani – tukena matkallasi kohti tasapainoista elämää
Hyvinvointikirjani ovat syntyneet halusta auttaa ihmisiä löytämään tasapainoisemman ja terveellisemmän elämäntavan. Jokainen kirja tarjoaa konkreettisia työkaluja, inspiroivia reseptejä ja selkeitä ohjeita, joiden avulla voit tehdä …
Näin pääset eroon sokerikoukusta – Sokeridetox-kirja matkallesi kohti tasapainoista elämää
Oletko koskaan miettinyt, miten paljon sokeri vaikuttaa arkeesi? Sokeri hiipii huomaamatta ruokavalioomme ja koukuttaa meidät energiapuuskien ja -notkahdusten noidankehään. Se vaikuttaa mielialaamme, energiatasoomme ja …
One Pot -reseptit – Näin helpotat arkea ja vähennät tiskiä
Vähemmän tiskiä, enemmän makua – kuulostaako hyvältä? One Pot -reseptit ovat täydellinen ratkaisu kiireiseen arkeen, kun haluat valmistaa herkullisia aterioita nopeasti ja helposti yhdessä astiassa. …
Juniorikokki: Kokkaustaitoja ja iloa koko perheelle
Juniorikokki on lasten keittokirja, joka houkuttelee nuoret kokkaajat keittiöön oppimaan ja kokeilemaan uusia reseptejä. Iloisen värikkäät kuvat ja selkeä rakenne tekevät kirjasta paitsi visuaalisesti miellyttävän …
Somelynkkaus
Somelynkkaus on ilmiö, joka tuo esiin sosiaalisen median huonot puolet ja sen, kuinka helposti julkisesti lausutuista asioista voi syntyä suuria ja vahingollisia tilanteita. Minulla on …
Terveempi elämä – Anti-inflammatorisen ruokavalion voima
Jo vuosia sitten löysin tieni anti-inflammatorisen ruokavalion pariin, kun aloin kiinnittää erityistä huomiota siihen, miten syömäni ruoat vaikuttivat kehooni ja hyvinvointiini. Huomasin, että tietyt ruoat …
Terveellisempi vuosi 2025 alkaa keittiöstä – Airfryerin avulla
Terveellisempi vuosi 2025 alkaa keittiöstä – Airfryerin avulla! Terveellisempi vuosi 2025 alkaa keittiöstä – Airfryerin avulla Vuodenvaihde tuo monelle mukanaan päätöksen panostaa hyvinvointiin ja tehdä …
Vuosi 2024: Suuria saavutuksia, kasvua ja odotuksia tulevalle vuodelle
Kun katson taaksepäin kulunutta vuotta, melkein hengästyn siitä, mitä kaikkea olen tehnyt – kaikesta huolimatta. Vuosi on ollut täynnä isoja päätöksiä, kasvun hetkiä ja uusia …
Mitä detox tarkoittaa? Kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin
Detox eli puhdistautuminen on prosessi, jossa poistetaan kehosta, mielestä ja elämästä haitallisia aineita, ajatuksia ja vaikutteita, jotka eivät tue hyvinvointia. Detox ei kuitenkaan ole pelkkä …
Loading
